CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM GOTO VIỆT NAM

Công ty tnhh dược phẩm goto việt nam

Giờ làm việc

T2 - T7. Sáng 8h - 17h30
Chắp cánh ước mơ làm cha làm mẹ cho mọi nhà!

Những phương pháp đơn giản giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả

NHỮNG PHƯƠNG PHÁP GIÚP GIẢM ĐAU BỤNG KINH HIỆU QUẢ

Theo thống kê, có đến 9 trên 10 cô gái bị đau bụng khi đến chu kỳ kinh nguyệt. Có những cơn đau chỉ diễn ra âm ỉ, nhẹ nhàng nhưng cũng có cơn đau diễn ra dữ dội, ảnh hưởng không nhỏ đến học tập và làm việc.

Để chữa đau bụng kinh nhanh chóng, bạn gái có thể áp dụng các biện pháp chữa đau bụng kinh đơn giản và hiệu quả như sau:

 Chườm nước nóng ấm

 Cách làm: Đựng nước ấm nóng cho vào bình thủy tinh hoặc bình cao su và chườm lên vùng bụng dưới.

 Tác dụng: Nước ấm sẽ khiến cho máu kinh lưu thông dễ dàng hơn, các cơ tử cung giãn ra và cảm giác đau bụng kinh sẽ giảm.

Giảm đau bụng kinh bằng cách dân gian

 Giã nát gừng và đắp lên vùng bụng dưới từ 5 -7 phút.

 Xoa dầu hoặc dán cao nóng lên vùng bụng dưới

 

null

Đau bụng kinh nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ

 

 Massage vùng bụng

 Cách làm: Massage vùng bụng nhẹ nhàng theo vòng tròn một cách thường xuyên.

 Tác dụng: Massage sẽ giúp cho vùng bụng kinh của bạn không bị co thắt đột ngột, các cơn đau bụng kinh vì thế mà giảm được phần nào.

 Cách giảm đau bụng kinh bằng ăn uống

 Dùng nhiều sữa hoặc sữa chua: Theo nghiên cứu khoa học, chị em bổ sung đầy đủ 1200mg canxi mỗi ngày sẽ giảm được nguy cơ đau bụng kinh. Do đó, chị em có thể uống nhiều sữa hoặc sữa chua để ngăn ngừa chứng đau bụng kinh.

 Trứng gà rán với ngải cứu: Ngải cứu là bài thuốc dân gian nổi tiếng trong điều trị chứng kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh. Do đó, chị em trước khi đến ngày đèn đỏ nên ăn trứng gà rán ngải cứu nhiều lần. Những cơn đau bụng kinh sẽ giảm dần hoặc biến mất.

 Bổ sung vitamin E: Cung cấp vitamin E cho cơ thể trước 2 ngày khi có kinh và tiếp tục uống vào ngày thứ ba của chu kỳ kinh nguyệt cũng là cách giảm đau bụng kinh tuyệt vời dành cho chị em.

 

null

Những phương pháp đơn giản giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả

 

 Vận động vừa phải, hợp lý

Hoạt động thể chất vừa phải như đi bộ trong đêm trước khi ngày hành kinh bắt đầu có hiệu quả rất tốt, giúp quá trình thoát máu kinh ra ngoài được thông thuận, các cơn đau bụng kinh sẽ giảm.

 Dùng thuốc giảm đau

 Trong trường hợp chị em đã thử tất cả các cách giảm đau bụng kinh trên nhưng không hiệu quả thì có thể mua thuốc giảm đau và sử dụng theo chỉ dẫn của thầy thuốc.

 Thuốc giảm đau cho tác dụng giảm đau bụng kinh nhanh chóng, hiệu quả ngay sau 30 phút kể từ khi uống thuốc.

 Đi khám bác sĩ

Trong nhiều trường hợp, đau bụng kinh dữ dội kèm theo các triệu chứng khó chịu bất thường có thể là dấu hiệu của các bệnh phụ khoa như: Lạc nội mạc tử cung, u nang tử cung, u xơ tử cung…

Nếu chị em có nghi ngờ mình bị đau bụng kinh do các bệnh phụ khoa gây ra thì cần phải đến bác sĩ thăm khám càng sớm càng tốt, tránh để lâu có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sức khỏe sinh sản.

null

Địa chỉ chăm sóc sức khỏe sinh sản nữ giới uy tín

 

Lời khuyên của bác sĩ đối với chị em trong những ngày hành kinh:

 Vệ sinh bộ phận sinh dục sạch sẽ: Chị em cần thay băng vệ sinh mỗi 4 tiếng một lần và ngày rửa vùng kín hai lần để ngăn ngừa vi khuẩn phát sinh.

 Giữ ấm cho cơ thể: Cơ thể được giữ ấm sẽ khiến cho quá trình lưu thông máu không bị tắc nghẽn, tình trạng co thắt mạch máu ở vùng chậu không xảy ra.

 Kiêng quan hệ tình dục: Quan hệ tình dục trong những ngày hành kinh sẽ làm gia tăng nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa, gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.

Chị em cần tâm sự về tình trạng bệnh của mình hoặc đặt hẹn khám bệnh ưu tiên qua số đường dây nóng Hotline 0936 1818 96 hoặc click vào [ TƯ VẤN TRỰC TUYẾN ] bên dưới để các chuyên gia tư vấn trực tiếp.

Mọi thắc mắc cần sự hỗ trợ Vô sinh hiếm muộn và tư vấn về sức khỏe sinh sản Từ Chuyên Gia , xin vui lòng liên hệ trực tiếp tới hotline hoặc gửi câu hỏi trực tiếp về địa chỉ::

CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM GOTO VIỆT NAM

Hoặc Để lại SỐ_ĐIỆN_THOẠI ] chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn sớm nhất
Đ/C :Số 106, ngõ 46 Quan nhân, Trung Hoà, Cầu Giấy - HN
Hotline:  0936 1818 96
WEB          duocphamgotovn.com

CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM GOTO VIỆT NAM