Không chỉ đau đớn đến tuột cùng mà hậu quả của những lần thai lưu đối với khả năng sinh sản về sau cực kỳ nguy hiểm. Có rất nhiều bà mẹ đã sẩy 1 lần 2 lần thậm chí 3,4 lần. Tuy nhiên nhận thực  nên làm như thế nào để đảm bảo sức khỏe lại chưa được nắm rõ. Vậy nên cần làm gì sau khi bị lưu thai? Hôm nay Goto sẽ chia sẻ với các bạn. 4 điều bắt buộc phải làm sau bị lưu thai.

làm gì sau bị lưu thai

                                 Làm gì sau bị lưu thai

Bổ sung dinh dưỡng phục hồi khả năng sinh sản

Đây là điều quan trọng nhất- nhưng lại là việc chị em chủ quan. Sau khi bị lưu thai, quên mất việc chăm sóc bản thân, bỏ mặc cơ thể sau khi xử lý thai lưu. Khi bị lưu thai, chị em thường được bác sỹ cho uống thuốc tự tiêu hoặc nạo hút thai… Sau khi can thiệp đều để lại hậu quả ảnh hưởng đến khả năng sinh sản về sau.

Do các dụng cụ kim loại được đưa ra đưa vào nên có thể gây xước cổ tử cung. Bên cạnh đó, niêm mạc chỉ em bị tác động, niêm mạc tổn thương và mỏng dần. Nếu không phục hồi niêm mạc, khi phôi thai hình thành khó bám vào làm tổ gây sẩy thai. Đặc biệt, nội tiết tố bị mất cân bằng nên có thể dẫn đến kinh nguyệt bị rối loạn.

Vậy cần làm gì sau khi bị lưu thai để phục hồi khả năng sinh sản? Cân bằng được nội tiết tố? Khôi phục lại niêm mạc tử cung:

Bổ sung dinh dưỡng sau lưu thai.

  • Khuyến khích chị em nên ăn nhiều rau ngót và ngải cứu. Hai loại rau này giúp cho tử cung co bóp mạnh hơn đẩy nhanh các dịch sản, dịch ứ đọng trong cổ tử cung.
  • Bổ sung vitamin B1, B2, acid folic, kẽm, sắt, protein ở trong các thực phẩm như: thịt bò, nấm, thịt gà, bí đỏ, cà chua, rau xanh, chuối.. giúp tái tạo tế bào hồng cầu, cải thiện tình trạng mất máu. Phục hồi niêm mạc tử cung, giúp niêm mạc tử cung dày lên.
  • Uống các loại loại như đương quy, bạch thược, ích mẫu, hoàng bá, thục địa… giúp cân bằng nội tiết tố để quá trình sinh lý bình thường, kinh nguyệt đều đặn.

Kiêng khem dinh dưỡng sau khi lưu thai.

  • Không ăn đồ ăn cay nóng gây nóng trong người như ớt, tiêu, tỏi.. có thể gây xuất huyết âm đạo.
  • Tránh các thực phẩm có tính hàn như: măng, thì là, dừa.. dễ gây đau bụng kéo dài, có thể bị băng huyết.
  • Khi cân bằng được nội tiết tố, niêm mạc tử cung dày lên- tạo nên ngôi nhà vững chắc cho phôi thai trong lần tiếp theo.

Đừng vội quan hệ và đừng vội có con ngay sau bị lưu thai

Sau khi lưu thai, bình tĩnh xốc lại tinh thần cùng chăm sóc sức khỏe sinh sản cho lần mang thai tiếp theo thành công và an toàn. Đây là điều bắt buộc trong những điều cần làm gì sau khi bị lưu thai:
Nên kiêng quan hệ ít nhất một tháng. Tránh tổn thương cho cổ tử cung đang nhạy cảm cũng như tránh được khả năng mang thai ngoài ý muốn khi chưa kịp phục hồi lại cơ quan sinh sản.
Hồi phục sức khỏe sinh sản khoảng 3 tháng thì có thể tiếp tục mang con lần tiếp theo. Do sau khi hút thai, nội tiết tố thay đổi, thay đổi chu kỳ kinh nguyệt dẫn đến tác động xấu cho hệ sinh sản. Nội tiết tố bị mất cân bằng, nếu không bảo vệ vùng kín cẩn thận quan hệ sớm dễ bị vi khuẩn xâm nhập. Viêm và nhiễm trùng có thể gây bệnh.

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ sau bị lưu thai

Sau khi lưu thai, vùng kín cần được chăm sóc cẩn thận. Dùng các dung dịch vệ sinh theo chỉ định của bác sỹ. Tránh nhiễm trùng vùng kín có thể gây ra tắc vòi, viêm âm đạo, âm hộ.

Vệ sinh đúng cách, từ trước ra sau. Không sử dụng các chất có tính tẩy rửa mạnh.

Sử dụng các dung dịch vệ sinh phụ nữ có độ pH từ 5.5-6.

Tâm lý thoải mái

Những ai làm mẹ, những ai đã từng bị mất con khi mà cứ ngỡ rằng con sẽ đến bên mình rồi. Sẽ hiểu được cái cảm giác mất cả thế giới là đau đớn đến nhường nào. Nên một lần nỗi đau ấy quá lớn rồi. Đừng để chuyện này lặp lại một lần nữa. Bằng cách suy nghĩ tích cực hơn, ăn uống ngủ nghỉ đúng giờ, không làm công việc nặng, giảm bớt công việc và stress.
Động viên bản thân, nghe nhạc, đọc sách, ăn uống bổ sung chất dinh dưỡng, tập các bài yoga tốt cho việc thụ thai. Chuẩn bị tốt nhất cho kỳ mang thai tiếp theo an toàn đến khi “mẹ tròn con vuông”.
Đặc biệt các anh chồng, hãy quan tâm đến vợ nhiều hơn nhé. Hãy an ủi và cảm thông cho những ngày thẫn thờ, buồn, tức vô cớ của vợ.

Nhưng các chị vợ à, nỗi đau mất con thì người cha cũng tột cùng. Nên hãy cùng nhau cố gắng và chia sẻ nhé!

làm gì sau bị lưu thai

làm gì sau bị lưu thai

Với chia sẻ trên Goto hi vọng răng đã giúp mọi người trả lời được câu hỏi: Cần làm gì sau bị thai lưu? Và chuẩn bị đầy đủ kiến thức để có đủ khả năng đón con, giữ con lại ở bên mình. Cho đến khi mẹ tròn con vuông nhé. Chúc các bạn thành công.

Tham khảo nội dung liên quan:

Thai Lưu- Tất tần tật kiến thức cần biết cho các mẹ!

BUỒNG TRỨNG ĐA NANG- Cải thiện bằng chế độ dinh dưỡng đơn giản.

Rối loạn estrogen ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản!

[row]

[col span=”6″ span__sm=”12″]

[ux_image id=”1071″]

GOTOWOMEN TW3- Chắp cánh cho giấc mơ làm mẹ.

[/col]
[col span=”6″ span__sm=”12″]

Bổ huyết, điều hòa nội tiết tố, làm dày niêm mạc tử cung với các thành phần: đương quy, ích mẫu, ngải diệp, bạch thược xuyên khung…

Acidforlic, kẽm gluconat, L-Arginine HCl, L-canitine… tăng cường chất lượng trứng.

Giúp cân bằng nội tiết tố, phục hồi niêm mạc, tái tạo máu sau lưu thai. Hỗ trợ quá trình thụ thai thành công và thai nhi phát triển bình thường.

Liên hệ: 0373.482.076 để được hỗ trợ tư vấn về các vấn đề liên quan đến sức khỏe sinh sản.

[/col]

[/row]