Rất nhiều cặp vợ chồng mong muốn có con nhưng không phải ai cũng biết cách canh trứng để thụ thai một phát dính liền. Việc gặp khó khăn trong việc thụ thai khiến không ít gia đình lo lắng. Nếu bạn cũng đang gặp rắc rối trong vấn đề này, hãy tham khảo thông tin dưới đây của GOTOWOMEN TW3 ngay nhé!

 

1. Vì sao phải canh trứng để thụ thai

Thời điểm dễ thụ thai nhất trong chu kỳ kinh nguyệt của người nữ là ngày rụng trứng. Vì vậy, nếu không biết cách canh trứng rụng, bạn có thể bỏ lỡ cơ hội mang thai trong tháng. 

Sau khi xuất tinh, có hơn 200 triệu tinh trùng sẽ tìm mọi cách di chuyển đến buồng trứng để gặp trứng. Tuy nhiên, hành trình đi từ âm đạo đến ống dẫn trứng thường mất 10 giờ đồng hồ. Khoảng 400 tinh trùng khỏe mạnh, tinh nhuệ nhất mới có thể đến đúng vị trí và chỉ 1 “chiến binh” duy nhất mới là người chiến thắng, tiếp cận được trứng để thụ tinh. Do vậy, nếu các tinh binh nhanh nhẹn, khỏe mạnh nhưng đến không đúng thời điểm trứng rụng thì mọi cố gắng để mang thai sẽ trở nên vô ích.

Tinh trùng có tuổi thọ từ 3 – 5 ngày khi sống trong môi trường âm đạo của người phụ nữ. Trứng có tuổi thọ ngắn hơn, chỉ có thể sống 12 – 24 giờ. Bởi vậy, thời điểm dễ thụ thai nhất là khi trứng rụng. Các cặp vợ chồng nên quan hệ nhiều lần trong khoảng thời này này để tăng cơ hội có con. Tuy vậy, cũng chỉ cần giao hợp từ 1 – 2 ngày trước và trong ngày trứng rụng để dự trữ nguồn tinh trùng khỏe mạnh nhằm tăng xác suất gặp trứng ngay khi nó được giải phóng. 

Canh ngày rụng trứng như thế nào sẽ chuẩn xác nhất? | GOTOWOMEN TW3
Tính toán ngày thụ thai thích hợp

2. Cách canh ngày trứng rụng để thụ thai “một phát dính liền”

Cách tính ngày trứng rụng phụ thuộc vào độ dài chu kỳ kinh nguyệt của chị em. Bình thường, trứng rụng vào khoảng 14 ngày trước kỳ kinh nguyệt tiếp theo. Chị em có thể lấy độ dài chu kỳ kinh nguyệt – 14 để xác định ngày trứng rụng. Ví dụ: Nếu bạn có chu kỳ kinh nguyệt 28 ngày, trứng sẽ rụng vào ngày thứ 14. Nếu chu kỳ kinh dài 30 ngày, trứng rụng ngày thứ 16. Ngoài ra, việc trứng rụng còn phụ thuộc 1 số yếu tố như tình trạng sức khỏe của người phụ nữ, chế độ dinh dưỡng, tâm lý,…

Những điều cần biết khi đi canh trứng để thụ thai - GOTOWOMEN TW3
Canh trứng đúng cách để dễ thụ thai

Trước và trong khi trứng rụng, cơ thể sẽ có một vài thay đổi sinh lý. Nếu để ý kỹ và có thói quen chăm sóc cơ thể khoa học, bạn sẽ dễ dàng nhận biết dấu hiệu báo hiệu trứng rụng như:

– Đau tức bầu ngực: Do hormone progesterone tăng cao.

– Ra nhiều khí hư hay chất nhầy âm đạo.

– Cảm thấy người khó chịu, có cảm giác sốt nhẹ.

– Ham muốn tình dục cao hơn bình thường.

Canh trứng rụng dựa vào chu kỳ kinh nguyệt chỉ áp dụng cho những chị em có chu kỳ kinh đều. Trên thực tế, rất nhiều người có chu kỳ rất lộn xộn, điều này gây khó khăn cho việc canh trứng. Chính vì vậy, chị em phụ nữ nên duy trì một lối sống khoa học để đảm bảo kinh nguyệt ra đều, sức khỏe sung mãn.

3. Cách tính ngày rụng trứng để sinh con trai

Trước khoảng thời gian rụng trứng, nhắc từ chu kỳ kinh nguyệt nguyệt trước tiên cần tạm thời ngừng chuyện “chăn gối” để giữ cho lượng tinh binh được càng rất nhiều lần càng tốt.

Tạo môi trường kiềm cho bộ phận sinh dục của người vợ tôi. Sử dụng dung dịch muối Sodium Hydrocarbonate trộn đối với nước (tỉ lệ 5 g muối đối với 0,5 lít nước sôi để nguội) cùng với tụt rửa âm hộ trước lúc quan hệ từ 1-2 tiếng đồng hồ.

Lúc giao hợp, nên tiến hành nhẹ nhàng cùng với để cậu nhỏ vào sâu nhất ở trong vùng kín có thể. Điều này sẽ giúp cho tinh trùng Y dễ thực hiện đi sâu truy cập ở trong dạ con hơn.

Nếu muốn sinh con trai thì cần phải chú ý chế độ dinh dưỡng với những món ăn có độ kiềm cao hơn:

  • Hoa quả như chuối, dứa, táo, mơ, xoài, cam, dưa hấu.
  • Rau quả có tính kiềm cao như súp lơ, cà tím, tỏi, hành củ, cà rốt, su hào.
  • Cá biển nhưng giảm tôm biển.
  • Thịt đỏ như thịt bò, lợn.
Bổ sung Progesterone
Bổ sung các loại thực phẩm cần thiết, giàu dinh dưỡng để tăng cơ hội sinh con trai

4. Vì sao quan hệ đúng ngày rụng trứng mà vẫn không có thai?

Theo các bác sĩ, quan hệ vào những ngày rụng trứng giúp tăng tỉ lệ đậu thai ở các cặp vợ chồng. Tuy nhiên, có rất nhiều cặp đôi đã canh đúng ngày để “yêu” nhưng vẫn không có kết quả.

Sức khỏe vợ chồng (sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng thể) là một trong những nguyên nhân phổ biến lí giải vì sao quan hệ đúng ngày rụng trứng nhưng vẫn không có thai. Trong trường hợp người chồng tinh trùng bị yếu hay người vợ có tử cung mỏng, đa nang buồng trứng hoặc một số bệnh khác cũng khiến cho các cặp đôi không thể đậu thai dù đã canh ngày rụng trứng để quan hệ.

Ngoài ra, quan hệ tình dục nhiều lần, dùng chất bôi trơn, áp lực tâm lý… cũng khiến vợ chồng khó thụ thai.

Quan hệ tình dục quá nhiều có thể khó thụ thai - GOTOWOMEN TW3
Quan hệ tình dục quá nhiều ảnh hưởng đến việc thụ thai

5. Một số lưu ý để kinh nguyệt ra đều giúp canh trứng chính xác

Để có sức khỏe sung mãn và kỳ kinh đều đặn, giúp cho việc canh trứng được thuận lợi, chị em cần lưu ý:

Tránh xa những thói quen xấu

Bạn muốn lập kế hoạch có con trong khi bản thân đang chìm đắm vào thuốc lá, rượu bia và cà phê? Điều ngày có thể ảnh hưởng đến việc thụ thai. Chất nicotine cũng như caffeine sẽ làm giảm khả năng sinh sản ở cả nam và nữ, gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt. Tốt nhất, bạn hãy bỏ ngay những thói quen xấu này.

Hạn chế rượu bia để tăng cơ hội thụ thai - GOTOWOMEN TW3
Hạn chế rượu bia để tăng cơ hội thụ thai

Chế độ ăn uống cân bằng

Một chế độ ăn uống cân bằng sẽ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, tạo đủ lượng protein, khoáng chất và các vi chất cần thiết giúp điều hòa kinh nguyệt, cải thiện khả năng thụ thai. Những người có chu kỳ kinh lộn xộn, khó mang thai cần xem lại chế độ ăn uống để bổ sung thêm những chất dinh dưỡng cần thiết.

Chế độ dinh dưỡng để dễ thụ thai - GOTOWOMEN TW3
Xây dựng chế độ ăn uống dinh dưỡng, khoa học

Tập thể dục đều đặn

Nếu bạn đang có kế hoạch mang thai, hãy thử cố gắng giảm cân nếu bản thân đang thừa cân so với chỉ số khối BMI chuẩn. Béo phì có thể cản trở ham muốn tình dục. Nguyên nhân của vấn đề này là do mỡ xung quanh bụng ức chế sự rụng trứng.

YOGA - lợi ích và hiệu quả bất ngờ liên quan đến phụ nữ - gotowomen tw3
Thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao

Hạn chế căng thẳng

Stress là một trong số các vấn đề làm cho việc thụ thai gặp nhiều khó khăn do nó khiến chu kỳ kinh nguyệt không đều. Không chỉ ảnh hưởng tới khả năng sinh sản ở nữ, căng thẳng còn làm gián đoạn khả năng sinh sản của nam giới. Vì vậy, cả 2 vợ chồng bạn đều phải thoải mái về tinh thần, giảm stress thì mới mau chóng có con được.

Tác hại của căng thẳng, stress kéo dài đến việc thụ thai - GOTOWOMEN TW3
Hạn chế căng thẳng, stress để tăng khả năng thụ thai

Trên đây là một vài mẹo về canh trứng để thụ thai dễ đậu hay “một phát ăn ngay”. Hy vọng với bài viết này, chị em sẽ có thêm hành trang để chuẩn bị tâm lý trước khi bước vào giai đoạn làm mẹ.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Tìm công ty
Gọi trực tiếp
Chat ngay
Chat trên Zalo