Suy giảm ham muốn tình dục là vấn đề thường gặp ở nam giới. Tình trạng này có thể xảy ra ở một thời điểm nhất định và không kéo dài. Tuy nhiên, nếu không phát hiện và điều trị kịp thời, suy giảm ham muốn có thể dẫn theo nhiều hệ lụy, ảnh hưởng đến sức khỏe và đời sống tinh thần của nam giới. Trong bài viết này, chúng ta sẽ làm rõ vấn đề sau đây: “Suy giảm ham muốn ở nam giới: nguyên nhân và giải pháp”.
1. Suy giảm ham muốn ở nam giới là gì?
Suy giảm ham muốn ở nam giới là vấn đề giảm, mất hứng hoặc không còn có nhu cầu quan hệ tình dục ở nam giới. Đây được xem là dấu hiệu của việc suy giảm testosterone, dẫn đến yếu sinh lý ở nam giới.
Khi ở giai đoạn đầu của tình trạng này thì nhu cầu tình dục ở nam giới chỉ giảm nhẹ. Tuy nhiên, vì chủ quan hoặc không chú ý đến khiến cho nhu cầu tình dục ở nam giới giảm hẳn hoặc không còn. Lúc này họ mới biết rằng mình đang mắc bệnh.
2. Nguyên nhân gây suy giảm ham muốn ở nam giới
2.1 Suy giảm ham muốn do suy giảm Testosterone
Testosterone hay hormone nội tiết tố nam giới, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và chức năng sinh lý của nam giới. Theo thời gian, nồng độ Testosterone của nam giới dần suy giảm, đặc biệt là nam giới bước vào giai đoạn mãn dục (từ 30 tuổi trở đi).
Theo Hiệp Hội Niệu khoa Hoa Kỳ (AUA), đàn ông trưởng thành được coi là có testosterone thấp hoặc T thấp khi testosterone giảm xuống dưới 300 nanogram mỗi deciliter (ng/dL).
Việc thiếu hụt Testosterone khiến nam giới suy giảm ham muốn, sức khỏe, ảnh hưởng đến chức năng sinh sản, nghiêm trọng có thể gây vô sinh, hiếm muộn.
2.2 Suy giảm ham muốn do sử dụng thuốc
Nhiều thuốc điều trị được chứng minh khiến nam giới giảm ham muốn tình dục, tiêu biểu như:
- Thuốc huyết áp: thuốc chẹn beta, thuốc ức chế men chuyển làm giảm ham muốn và giảm sự cương cứng.
- Hormone trong điều trị ung thư tuyến tiền liệt.
- Thuốc Corticosteroid.
- Hóa xạ trị trong điều trị ung thư.
- Thuốc giảm đau opioid như oxycodone hoặc morphin.
- Thuốc chống trầm cảm.
- Thuốc tăng khối lượng cơ bắp thường sử dụng cho các vận động viên, tiêu biểu là Anabolic Steroid.
- Thuốc chống ợ nóng và trào ngược dạ dày thực quản.
Trước khi khi sử dụng thuốc, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ đối với tác dụng phụ của nó.
2.3 Suy giảm ham muốn do mắc các bệnh mãn tính
Đau đớn vì những căn bệnh mãn tính phát tác khiến cho bạn không còn tâm trí nghĩ đến “chuyện ấy”. Trong đó, nhiều bệnh mãn tính còn làm giảm khả năng sản xuất tinh trùng trực tiếp làm giảm ham muốn. Một số bệnh mãn tính thường gặp là:
- Béo phì
- Huyết áp cao
- Cholesterol cao
- Phổi, mãn tính tim , thận , và gan
- Tiểu đường tuýp 2
ĐỌC THÊM: Mối quan hệ mật thiết giữa yếu sinh lý và bệnh tiểu đường
2.4 Suy giảm ham muốn do vấn đề tâm lý
Các chuyên gia đồng tình rằng, thiếu tự tin, tự trọng về bản thân, có thể là kĩ năng tình dục, vẻ đẹp cơ thể,… đều ảnh hưởng đến đời sống tình dục của cả hai giới. Theo thời gian, những vấn đề tâm lý này còn ảnh hưởng lớn hơn đến sức khỏe tâm thần, dẫn đến nhiều hệ lụy như: lo âu quá mức, trầm cảm, lạm dụng ma túy, nghiện rượu,…
2.5 Suy giảm ham muốn do vấn đề giấc ngủ
Một nghiên cứu trên Tạp chí Y học về giấc ngủ lâm sàng cho thấy những người đàn ông không mắc chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA) trải qua mức testosterone thấp hơn. Đổi lại, điều này dẫn đến giảm hoạt động tình dục và ham muốn tình dục.
Trong một nghiên cứu đáng tin cậy, những người đàn ông khỏe mạnh sau một tuần giảm giấc ngủ còn 5h mỗi đêm đã bị giảm nồng độ testosterone xuống 10-15%. Thời gian giảm mạnh nhất là 14h-22h.
2.6 Suy giảm ham muốn do thói quen sinh hoạt
Quan hệ tình dục bừa bãi, không chung thủy, thủ dâm liên tục,… là một trong những nguyên nhân gây ra sự suy giảm ham muốn. Nếu duy trì trong thời gian dài, nam giới có thể lãnh cảm, không hứng thú trong khi quan hệ. Lâu dần có thể dẫn đến tình trạng rối loạn cương dương hoặc xuất tinh sớm,…ở nam giới.
Ngoài ra, các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cafein,… là một trong những nguyên nhân gây suy giảm nội tiết tố Testosterone. dẫn đến suy giảm ham muốn.
Bên cạnh đó, chế độ ăn uống cũng đặc biệt quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sự suy giảm ham muốn ở nam giới.
ĐỌC THÊM: 15 thực phẩm giàu Testosterone cho người yếu sinh lý
5 món ăn không dành cho người yếu sinh lý
3. Giải pháp khắc phục và điều trị suy giảm ham muốn ở nam giới
Để khắc phục và điều trị suy giảm ham muốn ở nam giới, bạn cần lưu ý một vài điều dưới đây:
- Luôn đổi mới đời sống tình dục
- Tích cực trao đổi, chia sẻ với bạn tình của mình
- Nói không với các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, ma túy,…
- Nói không với quan hệ tình dục không lành mạnh
- Luôn giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, tránh căng thẳng và làm việc quá sức
- Ngủ đủ giấc
- Xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, khoa học
- Luyện tập thể dục thể thao
ĐỌC THÊM: Chi tiết bài tập squat cho người yếu sinh lý
Các bài tập yoga cho người yếu sinh lý
Hướng dẫn bài tập Kegel dành cho người yếu sinh lý
Ngoài những lưu ý trên, bạn có thể tham khảo phương pháp khắc phục và điều trị suy giảm ham muốn bằng TPCN BVSK có nguồn từ thiên nhiên – GOTOSAN TW3.
GOTOSAN TW3 được sản xuất bởi Công ty Cổ phần Dược phẩm Trung ương 3 – đơn vị với hơn 60 năm kinh nghiệm trong việc bảo vệ sức khỏe, được người Việt Nam tin dùng.
GOTOSAN TW3 được phân phối độc quyền bởi Công ty TNHH Dược phẩm GOTO Việt Nam (GOTO VN PHARMA). Năm 2017, GOTO VN PHARMA vinh dự đạt Huy chương vàng vì sức khỏe cộng đồng do Hiệp hội thực phẩm chức năng Việt Nam trao tặng.
Ngoài công dụng giúp bổ sung và cân bằng nội tiết tố Testosterone, GOTOSAN TW3 còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực cho phái mạnh. Sản phẩm đặc biệt phù hợp với nam giới sinh lý yếu và nam giới hiếm muộn, mong muốn có con; hỗ trợ IUI, IVF.
XEM CHI TIẾT SẢN PHẨM: TẠI ĐÂY
Suy giảm ham muốn không phải bệnh lý quá phức tạp. Tuy nhiên, cánh mày râu cũng đừng nên chủ quan bởi nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản và sinh lý. Trên đây là tất cả kiến thức có liên quan đến nguyên nhân và giải pháp khắc phục và điều trị suy giảm ham muốn ở nam giới. Hy vọng với bài viết này, bạn sẽ có thêm hành trang, chuẩn bị tâm lý ứng biến một khi tình trạng suy giảm ham muốn xảy ra.
Nếu bạn có bất cứ băn khoăn hay vấn đề cần được tư vấn và giải đáp, vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số hotline: 0936.1818.96 hoặc 1800.28.28.60
